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lunedì 10 gennaio 2011

LA PAURA È UNA SEGA MENTALE, Giulio Cesare Giacobbe

scheda libro


TITOLO: LA PAURA È UNA SEGA MENTALE, COME LIBERARSENE
AUTORE: Giulio Cesare Giacobbe
EDITORE: Mondadori
PREZZO DI COPERTINA: 16,00 € - 9,50 €

ANNO DI PUBBLICAZIONE: dicembre 2010
FORMATO: Brossura
DIMENSIONE: 14*21,5
PAGINE: 155
CODICE: 9788804604082 / 9788804611264

BARDA CARD: 16/9,5punti
MONDADORI CARD
: 160/95 punti


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Descrizione
"Gli animali, non avendo il pensiero, non si fanno le seghe mentali. Noi invece con il pensiero ci creiamo un'autoimmagine mentale di noi stessi indipendente dalla realtà. Ed è proprio quell'autoimmagine che ci genera la paura." La paura è il vero grande nemico della nostra vita. Anzi, la paura immaginaria, quella che scatta quando ciò che ci spaventa non è fisicamente presente. Questa paura ci causa ansia, depressione, angoscia, attacchi di panico, comportamenti maniacali e fobici, fino a somatizzazioni anche gravi. Giulio Cesare Giacobbe ha scoperto e sperimentato un metodo per sconfiggerla. Lo ha battezzato "psicoterapia evolutiva", e ha già guarito molte persone. In questo libro, a metà fra "Come smettere di farsi le seghe mentali" e "Alla ricerca delle coccole perdute", con il suo stile ironico e dissacrante, accompagna il lettore in un vero e proprio training per diventare finalmente adulti nel senso vero del termine. [...]
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